灸法养生第一穴,不是足三里,不是三阴交,而是它!

时间:2019-08-06 08:00:02 来源:西游汽车 当前位置:飞扬谈社会 > 产品 > 手机阅读

古人说,艾灸是天火,祛除人体寒邪。保命之法:艾灸第一,丹药第二,附子第三,如果艾灸只用来养生,那么只要我们找对地方,就能够给你补足全身的热量了。


养生,实际上就是“治未病”,通俗讲叫提高免疫力。日常我们可以艾灸这一个穴位——关元穴,就可以起到“治未病”,达到养生的目的了。


接下来我们详细解析一下关元穴、灸法以及注意事项。


灸法养生第一穴:关元穴


艾灸前,我们应先对穴位有一个了解,其实很多穴位,在穴的名称上,就能知晓一二了。“关元穴”的关是什么?三国时关云长过五关斩六将,这个关,指的是关卡,或直接理解成“门”,而这个“元”,指我们人体中的元气,或者叫肾气。


那么,关元穴就是人体元气进出的“门”,人体中一切的能量都来自于元气,也就是说人体中一切能量的调用,都要在这里进出。


养生和治疗作用


艾灸关元穴的养生作用有 ①能起到提高免疫力、强壮身体的作用。②帮助女性孕育新生命。③改善痛经的症状。④“固元”,强健肾脏功能。⑤调理虚喘,帮助保护肺气功能的正常。


治疗方面艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风、脱证、虚劳羸瘦等等。



取穴:仰卧或正坐,从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处(3寸)即为关元穴。


关元穴也可以配合其他穴位比如三阴交、足三里、合谷穴等使用。


关元穴灸到什么程度?


艾灸一定要掌握火候,要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内暖洋洋,热乎乎,像融化般的舒适状态;表面皮肤灸到红晕为度。艾灸关元穴见效,腹内的寒气会立时觉消散。


《灸法直论》里这样描述:


在对患者施灸时,一般不论出现什么情况,都应该灸下去,直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉,直至小腹如热水袋一样温热舒服为止。


当对关元穴施灸二三百壮后,会出现“通窜”的感觉,哪里有病,就“通窜”到哪里。


我们先尝试每天灸关元穴30分钟用悬灸贴去灸就可以,一星期后,再看看对你身体的寒邪,有什么变化。



注意事项


1.艾灸关元后,不要吹风,情绪要保持平稳,最忌吃生冷的东西。

 

2.饭前和饭后,不要马上灸。晚上9点之后不艾灸。


3.艾灸后,如果出现发热、口渴、上火等现象,可以少量喝点酸梅汤,目的是让火气能收入肾中。


中医认为所有的病,都是这样才来的

【艾健康】艾灰居然可以这么用,长见识了~可惜之前都扔了

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